Les petits pas: YOGA ? NADA !

Ca y est, j'arrive à tenir le rythme de ma "journée idéale" ! Mais pour le yoga du matin, à part quelques secondes d'étirement façon "chat", cela s'est transformé en séance de kata ! En ce moment : teiki shodan pendant 20 minutes avant la méditation, c'est le pied (...et le poing, ah, ah !)

Une présentation des Maîtres s'impose :
(N'oubliez pas de cliquer sur les photos pour les aggrandir)

Le Grand Maître : Gichin FUNAKOSHI (1868-1957), fondateur du karaté moderne...
Comme par hasard : "La connaissance de cet art, la maîtrise de ses techniques, le développement des vertus de courage, de courtoisie, d'intégrité, d'humilité et de contrôle de soi jusqu'à en faire la lumière intérieure qui servira de guide dans la vie quotidienne, tout ceci demande au moins de dix à vingt ans et, si possible, une vie entière dédiée à l'étude de cet art. A cause de sa souplesse qui permet un entraînement continu, je considère que parmi les arts martiaux, le Karaté est l'un des plus adaptés à parfaire l'entraînement spirituel" (G. FUNAKOSHI in KARATE DO KYOHAN). Tiens, tiens...

Maître OHSHIMA, élève
de Funakoshi. Né en 1930, il a fondé l'école Shotokan et réside aux USA...(il donnera un cours à Paris le 16 Juin, nous ne raterons pas cela !)

Et voici le dojo de la rue Vaugirard dans le 15e à Paris. La photo date de décembre 2006, lors du passage de grade auquel je n'ai pas eu le cran d'aller...
Tout à gauche, Big Master : Alain Gabrielli...
Il fut parmi les premières ceintures noires décernées en France par Maître Ohshima en 1966...

(La 1ère fille debout en partant de la gauche, c'est mon amie Béatrice, experte en shiatsu !)

- Question : à quoi reconnait-on un vrai maître ?
- Réponse : Il est la perfection-même à chaque instant...en toutes circonstances !

Et pour finir, Little Master : Xavier Reiss (au premier plan), mon premier prof de karaté ! Accessoirement, nous avons découvert Samedi que "le beau Xavier" était aussi expert en Mojito !...

Ce week-end, stage technique à Toulouse : nous avons pu nous entraîner avec Albert Benayoun (1). A sa droite, Michel Reiss (2) responsable de France Shotokan Toulouse, et son frère Xavier (3) responsable de FSK Bordeaux. Peut-être en reconnaissez-vous certains autres ?..

Après ce petit apperçu des maîtres (et élèves) du karaté Shotokan, je vous propose un peu de pratique, en commençant par le kata Heian Godan que nous avons travaillé ce soir au dojo du Mirail. Il est interprété ici par Yoshitaka, le fils de Gichin Funakoshi (cliquez sur l'encart)...